Komentáre k Lucidné sny – techniky na ich vyvolanie

Od: igi

igi — Fri, 30 Jul 2010 06:32:50 +0000

Ahoj.. Tiez som mal par krat LD, ale vzdy to bolo len samovolne.. Vyvolat si LD sa mi doposial nepodarilo. Podobne ako Efro mam skusenost aj so stavom, ktory opisuje pri zaspavani – piskanie v usiach, navyse akoby stupnujuce sa vnutorne vibracie a silny pocit uzkosti.. Neviem, ci tento stav predchadza LD, ale ja si skor myslim, ze to ma nieco docinenia s OOBE (out of body experience). Cital som nejake materialy o OOBE, kde takyto stav bol opisovany s podobnymi priznakmi. Tento stav som si ja osobne prvy krat vyvolal vedome.. Horsie uz bolo, ze to bol akoby spustaci mechanizmus a neskor sa to dialo samo od seba, co mi zacalo byt neprijemne… Hlavne stavy silnej uzkosti az strachu.

Od: efro

efro — Sat, 12 Jun 2010 13:32:28 +0000

Ja tiež mávam lucidné sny a často si uvedomujem čo sa mi sníva. Keď som sa prvý krát dozvedel o týchto snoch začal som viac venovať pozornosť svojmu podvedomiu. O tejto tematike viem už dosť venujem sa jej v podstate od malička pretože ako 6 ročný som prvý raz uvidel auru, ale to nijak nesúvisí so snami. No ku tým snom…začal som si zapisovať sny a to tak že som si pri posteľ položil papier a pero. Za jednu noc som si ich zapísal až 5 v klúčových slovách napríklad: mikina,otec,spolužiak,telefonát. Nie celé pretože som tak rozospatý, že ledva chitím pero takže píšem ako keby na slepo. (= Je to zvláštny pocit keď viete, že snívate. Čítal som, že vraj techniku lucidných snov využívajú aj mnísi v Tbiete a ovládajú ju aj jogíni (nikdy som žiadneho nevidel) (= neviem ako by som ju mohol využiť na prospech seba a iných ľudí. Väčšinou sa mi v snoch zobrazujú moje obavy a túžby. Určite sa budem venovať svojmu spánku. A každý človek by to mal skúsiť tiež. Je tu skutočná možnosť dozvedieť sa veci, ktoré si vedomie človeka nevie vysvetliť no vaše podvedomie zachytáva všetky vnemy. Každú sekundu je človek vystavený 14 000 000 bitov informácií a vaše vedomie zachytáva len napatrnú časť okolo 2000 bitov. Ľudský mozog je ako desať izbový byt a mi máme zasvietené len na chodbe. sem tam sa niekto dostane aj do ďaľšej miestnosti no väčšinou v nej ešte nemá zažnuté. Preto sa vráti rýchlo spať lebo v tme sa ludia boja…treba si najprv zažnúť svetlo ale to sa nedá bez lásky, ktorá stojí na štyroch pileroch.

Chcem sa vyjadriť aj ku tým snom a ťažkostiam sa prebudiť. Aj tieto sny mávam len som si neni istý či sú to sny. Keď zaspávam a myslím na to, že ten tzv. stav príde tak naozaj príde no mám tiež strach a to je na tom negatívne. Základ je nezlaknúť sa…kocentrácia úsmev na tvári a pomaly a pravidelne dýchať a stav prejde dokonca sa dostavý aj dobrý pocit. No existuje aj nasílné prebudenie a to doslovným strhnutím sa! U mňa to prebiaha nasledovne:
Zaspávam (niekedy už aj spím) potom sa zrazu preberiem ale neviem sa pohnúť a to vo mňe vyvolá ten strach…začne mi biť srdce, cítim ako sa mi do hlavy valí krv niekdy počujem pískanie už som počul aj kvázi reálne hlasy oni sú však neni reálne len vaša mysel a vnútorne vnímanie sluch,zrak,čuch hmat sú v tejto hladine Alfa oveľa citlivejšie. Preto sa dostávajú na povrch tak intenzívne. Tento strach je ťažká bariéra no určite prekonateľná… zase sa dostávam k pilierom lásky…mimochodom som silno veriaci ale odmietam dogmatozmus…striktne stanovené zaškatuľkované pravidlá mne nevyhovujúce. Človek, ktorý verí len sebe je EGOISTA a ten ktorý verí len druhému je prehnane POKORNÝ.

Keď máte niekto záujem tak mi odpíšte budem veľmi rád

Od: Michal Tomanóczy

Michal Tomanóczy — Sat, 13 Mar 2010 12:45:19 +0000

Naozaj neviem, čo môže zistiť magnetická rezonancia Ja som skôr myslel nejakého psychológa, čo sa vyzná v tvojom mozgu Namiešam za pár dní nejaký článok o lepšom spánku.

Od: eve

eve — Sat, 13 Mar 2010 12:39:20 +0000

ok skusim nieco dakujem a ked chces tak mozeme emailom spojit ja by som bola rada kebyze to viem ovladat. a odborna pomoc neviem uz aka som bola aj na magnetickej rezonancii a nic nezistili.ale snad sa to napravi nejako tak dakujem pa

Od: Michal Tomanóczy

Michal Tomanóczy — Fri, 12 Mar 2010 21:40:16 +0000

Nuž, ďakujem ti za komentár, Eve. S tým som sa ešte nestretol. Asi bude vhodné vyhľadať odbornú pomoc alebo trochu zmeniť myšlienky tesne pred spaním. Alebo sa pokúsiť zostať čo najdlhšie v delta spánku (rôzne mp3 nahrávky, ktoré dostanú tvoj mozog do tejto frekvencie – prípadne emailom viac info, možno napíšem o tom ďalší článok).

Od: eve

eve — Fri, 12 Mar 2010 21:02:50 +0000

ahojte, citala som si tento clanok a ja bo som chcela poradit presne naopak nechceem mat tieto sny aspon myslim ze ich mam v tychto snoch sa dostavam do fazy ked si uvedomujem ze snival ale strasne sa chcem prebudit vsetko okolo seba vnimam niekedy citim ze nemozem dychat a co je hrozne nemozem vobec sa vobec chybat akoby som nemala cit vtedy sa dostanem do beznadeje a snazim sa furt postavit a ked uz sedim zistim ze som stale v sne a takto sa to neustale opakuje dokym sa raz neskubnem. minule ked sa mi to stalo som nemohla dychat pretoze jazyk sa mi prilepil nejak divne na hrdlo som sa bala a nemohla som sa nadychnut ani zobudit a kebyze sa v tychto snoch nesnazim zobudit tak ich mam strasne dlho je to velmi neprijemne rada by som bola kebyze mi viete poradit ako sa tychto snov sbavit dakujem

Od: tobogan

tobogan — Tue, 02 Feb 2010 12:28:12 +0000

zatial nie, ale rozmyslal som o tom ci nezacnem

Od: Michal Tomanóczy

Michal Tomanóczy — Mon, 01 Feb 2010 19:22:15 +0000

Výborne To je práve ten problém u začiatočníkov (ale riešim ho občas aj ja), že sa preľaknú, napr. pri overovaní skutočnosti (pretože zrazu zistia, že snívajú a sú z toho takí nadšení alebo zhrození) a náhle sa zobudia. Človek musí zostať kľudný a úplne chladne zobrať na vedomie skutočnosť, že sníva. Ach, ľahko sa to hovorí, horšie realizuje

Ešte sa ťa spýtam: Píšeš si nejaký “snový denník” (“nočník” ) ?

Od: tobogan

tobogan — Mon, 01 Feb 2010 18:36:29 +0000

raz som v sne bol na plazi a … s takou blondynkou xD a stalo sa mi aj ze som si spomenul na overovanie skutocnosti. precital som nejaky text, pozrel inde a opat na ten text a zmenil sa ale pre mna to akokeby znamenalo nieco zle (taky hororovy nadych mali moje pocity) a potom som sa zobudil xD