Tociman

Lucidné (vedomé) snívanie

Lietanie, zázračné krajiny, neskutočné bytosti. O tom všetkom môžeme len snívať. Áno, to je ono! Väčšina z nás ani nevie, aké skutočné a fantastické naše sny môžu byť! Práve počas lucidného alebo vedomého snívania si môžeme plne uvedomovať svoje konanie v sne a sami si vytvárať dokonalé a nezvyčajné zážitky. Taktiež sa môžete psychicky pripraviť na náročné udalosti, ktoré vás v živote čakajú.

Väčšina ľudí si asi povie, že ich sny sú len chaotickými útržkami, ktoré nemajú žiaden význam a vytvoriť si vlastný svet snov je pre nich nemožné. Odborníci, ktorí sa takýmto druhom snívania zaoberajú však tvrdia, že je možné úplne u každého človeka.

Kľúčom je údajne uvedomiť si význam spánku a snov. Pozitívny prístup je teda prvým a veľmi dôležitým krokom. Potom už existujú rôzne postupy, ako si vyvolať vedomé snívanie. Jedným príkladom je technika, počas ktorej sa človek v bdelom stave pozrie na svoje ruky a povie si, že sa na ne opäť pozrie počas sna a uvedomí si že sníva. Následne sa poobzerá okolo seba.

Keď sa mu vo sne podarí takto si uvedomiť, že sníva, nastáva moment absolútnej slobody. Teraz je už len na ňom, čo urobí. Môže lietať či navštíviť zaujímavé miesta.

Vedomé snívanie má aj iný význam. Ľudia, ktorí majú pred sebou ťažký pohovor, skúšku či vystúpenie, si môžu danú situáciu dopredu prežiť a teda si akosi „nacvičiť“ svoje konanie.

Vedomé snívanie má priaznivý účinok na ľudskú psychiku, pretože dáva ľuďom možnosť zažiť čokoľvek chcú vo svojom ideálnom svete. Stephen LaBarge, ktorý sa lucidným snívaním zaoberá, je presvedčený, že svet, ktorý vnímame, je konštrukciou našej mysle. Preto je naša myseľ schopná vytvoriť si novú realitu aj vo svete snov.

Vedomé snívanie teda nie je žiadnym druhom halucinácie, ako by si niektorí mysleli. Ide len o odhalenie ďalších zaujímavých zákutí nášho podvedomia a ich využívanie.

Predstavte si, že máte prejav ku skupine poslucháčov. Máte trému, bojíte sa, že to nezvládnete. Pripravte sa na to počas spánku! Skúste snívať o tom, že máte prejav na štadióne narvanom poslucháčmi. Keď to zvládnete pred celým štadiónom, zopár ľudí na pracovnej schôdzi vám nebude robiť problém .

Ak vás zaujímajú skryté možnosti snívania a vašej mysle, napíšte mi tam dole do komentárov. Ak bude záujem, napíšem niekoľko techník na vyvolanie vedomého snívania (lucid dreaming).

Súvisiace články

• Lucidné sny – techniky na ich vyvolanie
• Námesačnosť – ako na somnambulizmus v praxi