Lucidné (vedomé) snívanie
Lietanie, zázračné krajiny, neskutočné bytosti. O tom všetkom môžeme len snívať. Áno, to je ono! Väčšina z nás ani nevie, aké skutočné a fantastické naše sny môžu byť! Práve počas lucidného alebo vedomého snívania si môžeme plne uvedomovať svoje konanie v sne a sami si vytvárať dokonalé a nezvyčajné zážitky. Taktiež sa môžete psychicky pripraviť na náročné udalosti, ktoré vás v živote čakajú.
Väčšina ľudí si asi povie, že ich sny sú len chaotickými útržkami, ktoré nemajú žiaden význam a vytvoriť si vlastný svet snov je pre nich nemožné. Odborníci, ktorí sa takýmto druhom snívania zaoberajú však tvrdia, že je možné úplne u každého človeka.
Kľúčom je údajne uvedomiť si význam spánku a snov. Pozitívny prístup je teda prvým a veľmi dôležitým krokom. Potom už existujú rôzne postupy, ako si vyvolať vedomé snívanie. Jedným príkladom je technika, počas ktorej sa človek v bdelom stave pozrie na svoje ruky a povie si, že sa na ne opäť pozrie počas sna a uvedomí si že sníva. Následne sa poobzerá okolo seba.
Keď sa mu vo sne podarí takto si uvedomiť, že sníva, nastáva moment absolútnej slobody. Teraz je už len na ňom, čo urobí. Môže lietať či navštíviť zaujímavé miesta.
Vedomé snívanie má aj iný význam. Ľudia, ktorí majú pred sebou ťažký pohovor, skúšku či vystúpenie, si môžu danú situáciu dopredu prežiť a teda si akosi „nacvičiť“ svoje konanie.
Vedomé snívanie má priaznivý účinok na ľudskú psychiku, pretože dáva ľuďom možnosť zažiť čokoľvek chcú vo svojom ideálnom svete. Stephen LaBarge, ktorý sa lucidným snívaním zaoberá, je presvedčený, že svet, ktorý vnímame, je konštrukciou našej mysle. Preto je naša myseľ schopná vytvoriť si novú realitu aj vo svete snov.
Vedomé snívanie teda nie je žiadnym druhom halucinácie, ako by si niektorí mysleli. Ide len o odhalenie ďalších zaujímavých zákutí nášho podvedomia a ich využívanie.
Predstavte si, že máte prejav ku skupine poslucháčov. Máte trému, bojíte sa, že to nezvládnete. Pripravte sa na to počas spánku! Skúste snívať o tom, že máte prejav na štadióne narvanom poslucháčmi. Keď to zvládnete pred celým štadiónom, zopár ľudí na pracovnej schôdzi vám nebude robiť problém
.
Ak vás zaujímajú skryté možnosti snívania a vašej mysle, napíšte mi tam dole do komentárov. Ak bude záujem, napíšem niekoľko techník na vyvolanie vedomého snívania (lucid dreaming). 
Hmmm , to by bolo super, keby som mal také sny! Ako to mám spraviť?
mam zaujem aby si o tom napisal
thx
Cez víkend sa na to teda pozriem
uz bude ten clanek?
Bude, bude, je rozpísaný, ale málo času mám na dokončenie. Dúfam, že cez tento víkend vyleze na verejnosť.
[...] kolegyňa písala článok o lucidných snoch (lucid dreams). Dozvedeli ste sa, čo to je a čo vám takéto sny ponúkajú. Dnes sa pozrieme na niekoľko [...]
Dobry den vsetkym a hlavne autorovy blogu. Na tento clanok som narazil uplnou nahodou a pocas citania textu somsa citil akoby som pocul sameho seba spred mesiaca v rozhovore s kamaratom…neviem ake skusenosti mate s lucidnymi snami vy … ale kazdopadne ja ich mavam velmi casto a mozem povedat ze vsetko v tomto clanku je pravda … jedine co mi nesedi je o vyvolavanie … tu sa spominaju neake ruky … u mna to vyzera takto … v noci sa zobudim a este si uplne pametam co sa mi sniva … poviem si (namiesto ruk)… ze teraz idem pokracovat ved mam cas este do rana …. vstupim do sna a robim proste cokolvek co chcem o com viem za 19 rokov zivota ze je realne…. ked pozeram prislusne komentare myslim ze moj prispevok bude povazovany za vyplod pacienta psychiatrie … tak sa pytam mate niekto podobne skusenosti ? dakujem
Je to úplne bežná vec
Pre začiatočníkov bude asi tá najťažšia vec uvedomiť si že je to LEN SEN !! Preto keď už idete do sna zdá sa vám že padáte.. ak padáte nepreberte sa nechajte sa spadnuť.. nebojte níč sa vám nestane.. a potom už snívate.. aby ste si uvedomili že je to sen.. povecte si v sne JE TO LEN SEN a aby ste si to aj sami dokázali napríklad vyskočte keď vyskočite budete lietať.. a robte podobné veci 
) Síce mám len 14 rokov ale je to pecka ;DDDDD len ja sa pritom niekedy nevyspím dobre.. ale to je jedno 
tak príjemne snívanie 
Mne sa to podarilo iba raz a to iba ny chvýľku.
Chcela by som to ešte raz skúsiť, ale odvtedy sa mi to nepodarilo… Nevedel by mi niekto poradit?