Zlepšovanie pamäte: Asociácia – pokračovanie
V minulom článku sme rozoberali vysoko efektívnu asociačnú metódu. V tomto momente budeme pokračovať a ukážem vám jedno veľmi šikovné rozšírenie tejto techniky. Ak preniknete do tajov tejto vysoko efektívnej techniky, zapamätáte si prakticky čokoľvek. Aj rozsiahly lístoček na nákupy!
Metóda “loci”
Rečníci v starovekom Grécku prednášali dlhé prejavy bez toho, aby sa čo i len pozreli do poznámok. Ako to dokázali? Používali mnemotechnikú pomôcku zvanú loci. Môžeme povedať, že využíva metódy ako: organizácia, vizualizácia a asociácia. Potrebujete len nejaké vám dobre známe orientačné body.
Keď využívate metódu loci, vytvárate si akúsi mentálnu cestu, keď si každú informáciu, ktorí si chcete zapamätať, spojíte s nejakým orientačným bodom alebo predmetom. V momente, keď si potrebujete položky vybaviť, len sa v duchu prejdete tou istou mentálnou cestou. 
Aby som vás neubíjal len teóriou, vrhnime sa na prax. Mama vám nadiktuje zoznam položiek, ktoré máte v Tescu nakúpiť.
- chlieb
- vajcia
- mlieko
- maslo
…stačí. Pre príklad to stačí. Vojdite do obývačky a rozhliadnite sa. Skúste si v duchu spojiť tieto predmety tak, aby ste dodržali pravidlá asociačnej metódy. Teda čím zábavnejšie, nereálnejšie či netradičnejšie – tým lepšie!
Napríklad: Predstavte si personifikovaný chlieb, ako sa vyvaľuje v pohodlnom kresle. Teraz vajcia, ktoré namiesto sliepky zohrieva lampa na stole. Kúsok od lampy vaša rybička pláva v akváriu s mliekom (namiesto vody). Na obrazovku televízora niekto zlomyseľne rozotrel maslo. Zvyšky masla vidíte aj na podlahe.
Keď vojdete do Tesca, stačí sa v duchu rozhliadnuť po obývačke a všetky položky zoznamu by ste mali byť schopní bez problémov zopakovať.
Mnemotechnická pomôcka: “akronym”
Akronym je slovo utvorené zo začiatočných písmen či slabík viacerých slov. Ak si neviete zapamätať rímske číslite označujúce vyššie hodnoty…
- L => 50
- C => 100
- D => 500
- M => 1 000
Všimli ste si? LCDM… Teraz si to spojte so známym pojmom: LCD Monitor . Stačí si na toto slovo spomenúť a poľahky si vybavíte rímske číslice. 
Pamätajte!
Pamäť si môžete cvičiť a zlepšovať. Ako vidno zo štúdií, naša pamäť je ako sval. Čím viac ju používame, tým lepšie nám slúži, a to aj do vysokého veku!
Reagujte!